Hola chic@s, ya estamos a mitad de marzo y con la Semana Santa a la vuelta de la esquina. Todos sabemos la importancia que tiene la alimentación en nuestra salud y por supuesto también en la belleza de nuestra piel. Muchas veces vemos artículos en los que nos aconsejan alimentos que mejoran el aspecto de nuestra piel pero hoy quería yo plantear lo contrario, hacer una recopilación de aquellas cosas que es mejor eliminar o limitar en nuestra dieta y nuestra piel nos lo agradecerá.
Todos sabemos que el sol, el alcohol y el tabaco son dañinos para nuestra piel pero hay también algunos alimentos que en vez de ayudarnos afectan a la elasticidad y tonicidad de nuestra piel. Seguro que algunos ya los conocéis.
Un caso claro son los refrescos azucarados, nadie duda de que el exceso de azúcar hace que las células envejezcan y mueran más rápido, si te gustan los zumos elige zumos naturales, consigue una licuadora y haz tus propios zumos. Si sales con amigos intenta evitar este tipo de refrescos pidiendo si es posible zumos naturales o versiones de los refrescos Zero, no es que no tengan azúcar pero llevan mucho menos.
