Alimentos que nos alegran la vida

Hola chic@s, en este mundo de presión, prisas y estrés que terminan derivando en ansiedad y depresión además de los fármacos, como puede ser la Sertralina, también hay alimentos que pueden hacer un trabajo parecido y nos pueden ayudar en esos momentos el entorno parece que nos va a ahogar. Esta demostrado que nuestro estado físico refleja nuestro estado emocional, pero también a la inversa, lo que comemos afecta a nuestro ánimo, hay estudios que relacionan nuestra salud con el mcrobioma, es decir las bacterias que tenemos en nuestro tracto intestinal.

Es habitual ver en películas y series cuando a una chica rompe con el novio se la vea dándose un atracón de tarta o de helado; y es porque este tipo de alimentos nos dan un placer temporal e inmediato. Sin embargo sabemos que no es precisamente muy sano usar este tipo de alimentos, por lo que mi intención en este post es hablaros de alimentos que nos ayudan a subir el ánimo pero no los kilos ni el colesterol. Esos alimentos también van a ayudar a la producción de serotonina pero de una forma saludable. La hormona se sintetiza a través del triptófano, un aminoácido que está en muchos alimentos pero para que nuestro cerebro lo absorba y se transforme en serotonina hay que tomarlo con carbohidratos.

Billetero y bolso de Anekke

Hola chic@s, hoy quiero enseñaros un billetero y un bolso de Anekke que me regalaron estas Navidades, que han sido muy pródigas, ya que me han regalado un montón de cosas, accesorios, ropa, maquillaje, cosmética... los Reyes Magos han considerado que he sido muy buena por lo que parece. Ya os iré enseñando todas las cositas y hoy empezamos con el billetero y el bolso de Anekke. 

Para los que no conocéis la marca, ya os he hablado en una ocasión anterior en este post sobre un bolso/mochila monísimo. Con los productos de esta marca viajamos por diferentes países del mundo en las colecciones inspiradas en ellos. Son productos con personalidad propia, originales y únicos que hacen homenaje cada temporada a una mujer icónica que cambió el mundo. Anekke significa valentía, optimismo, alegría y generosidad, amor por la naturaleza, los animales, los libros y la música.

Mi experiencia en el cuidado del cabello

Hola chic@s, desde la pandemia he prestado especial cuidado a mi pelo buscando sobre todo mantenerlo sano y bonito. Tengo el pelo rizado y sigo desde entonces el Método Curly, pero los cambios de estación se notan en la piel y el cabello y sobre todo el frío y la humedad afectan mucho a su salud. 

Lo primero de todo siempre es sanearlo, cortar las puntas lo que sea necesario para dejar el cabello en las mejores condiciones para empezar a tratarlo. Si te sueles teñir el cabello puedes optar por métodos naturales como la Henna o los barros, si prefieres el tinte tradicional, entonces tras teñir el cabello tendrás que tratarlo e hidratarlo más para que se recupere del proceso de tinción.

Productos terminados Diciembre 2023

Hola chic@s, ¿qué tal esas Navidades? yo he pasado unos días de vacaciones y vuelvo con energía y renovada. Empiezo el mes con la tradicional entrada sobre los productos terminados durante el mes anterior. En diciembre he terminado varias cositas, algunas ya se han visto en el  blog y otras son nuevas, así que vamos al tajo.

Os deseo un Feliz 2024!!!!!

Cuéntame que te ha parecido la entrada, me encanta leer todas vuestras opiniones, todas ayudan a que mi blog madure y vaya mejorando. ¡Gracias por comentar! 

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¡¡¡Feliz Navidad!!!

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Avène Hyaluron Activ B3 Crema Regeneradora Celular

Hola chic@s hoy vengo a hablaros de la nueva crema que estoy usando, se trata de la Avène Hyaluron Active B3. Cómo tod@s sabéis los laboratorios dermatológicos Avène son un referente internacional en productos dedicados al cuidado de la piel. Sus cosméticos tienen como ingrediente común la conocida y famosa agua termal de Avène, un recurso natural con propiedades antiirritativas, calmantes y suavizantes. Esta marca dermatológica nos ha permitido ahora a través de Sampleo el probar una de sus líneas específicas de productos para el cuidado del rostro, denominada Avène Hyaluron Activ B3. 

Avène Hyaluron Activ B3 es una línea de productos cosméticos que actúan de forma conjunta sobre la piel del rostro. Esto quiere decir que aunque podemos utilizarlos de forma independiente, lo ideal en estos casos es usar toda la línea de productos para de esa forma potenciar todos los efectos y obtener mejores resultados. Todos los cosméticos de la línea Avene Hyaluron Activ B3 están elaborados con los ingredientes dermatológicos más selectos, e incorporan en su formulación ácido hialurónico y vitamina B3 (también conocida como niacinamida), dos principios activos imprescindibles en cualquier tratamiento antiedad.

Cuidar en invierno para llegar estupenda a la primavera

Hola chic@s, cada estación tiene sus efectos en nuestra piel y si no tenemos en cuenta esos cambios podemos encontrarnos con problemas en la piel. Esos efectos estacionales hacen que nuestra piel reaccione de una forma u otra por lo que los productos y rutinas usadas en primavera y verano no van a ser efectivos en otoño e invierno.

Al llegar el otoño, en general tenemos una piel bronceada, iluminada y con ese aspecto saludable que gusta tanto, ya que el bronceado ayuda a homogeneizar el tono el piel y se disimulan mucho más las ojeras o las manchitas que tengamos en la cara. Conforme pasa el otoño, ese tono bronceado desaparece y todas esas irregularidades vuelven a luz, por lo que tendemos a usar el maquillaje a veces en exceso.

Como lucir tus botines

Como todos los años, los botines es un básico del otoño y el invierno, y podemos combinarlos de múltiples formas. Tanto en un estilo casual, como en uno más formal, los botines pueden encajar perfectamente en tu look. Tenemos múltiples opciones en el mundo de los botines, los tenemos de cordones, con tacón, de piel, etc. y hoy quiero enseñaros algunas formas para combinarlos.

Una combinación que no falla es con un vestido de punto, otro de los básicos de este otoño-invierno. Usar unos botines con un vestido básico de punto será un éxito asegurado. Como ejemplo os dejo esta opción con un vestido de Kiabi en color beige y botines tipo militar, una combinación cómoda para el día a día.