Spring whislist with Dresslily

It already is spring and what better to start looking for new clothes to fill the closet and this time my selection is Dresslily, an online store that I think everyone know,  where to find clothes, accessories, beauty, home, etc.

In the first place I was struck by this dress with the fashionable and long print. You can find it here.

Escapadas a la naturaleza

Hola chic@s, ahora que ya estamos en primavera podemos empezar a pensar en hacer escapadas para disfrutar del buen tiempo y de lo que más nos gusta. Hoy en particular va dirigida esta entrada a los amantes de la naturaleza que viváis por el centro de la península como es mi caso y os voy a enseñar algunos sitios que me parecen fantásticos para realizar como os comentaba una escapada y que están lo suficientemente cerca como para poder ir en el día. 

Uno de los lugares que me parecen más bonitos son los Pueblos Negros en Guadalajara. Desde Madrid se tarda como una hora y media en llegar. Se les llama así por el uso de la pizarra negra en sus construcciones, se puede ver tanto en tejados como en paredes. Estos pueblos se encuentran enclavados en las vertientes meridionales de las sierras de Somosierra y Ayllón. Os recomiendo en especial Cogolludo con el Palacio de los Duques de Medinaceli del siglo XVI y continuar hacia Tamajón, Almiruete, Palancares y Valverde de los Arroyos terminando en el Hayedo de Tejera Negra (Patrimonio de la Humanidad). Os puedo asegurar que os va a encantar y vais a disfrutar muchísimo de esta excursión. 

¿Qué es el Mindful Eating?

Hola chic@s, desde hace un tiempo vengo oyendo hablar del Mindful Eating, ¿sabéis lo que es? En esta entrada os lo voy a contar, en pocas palabras sería el comer conscientemente y ya es practicado por millones de personas. No es una dieta sino una estilo de vida donde se mezclan técnicas de carácter mental, visual y de autoconocimiento. 

En lo primero que debemos pensar es que cada persona es distinta y cada cuerpo es distinto por lo que debemos prestar atención a las señales que nuestro cuerpo nos da. Está practica nos enseña a reconocer e interpretar esas señales para obrar en consecuencia y por tanto mantener el control, de esta manera gestionando lo que comemos podremos mantener nuestro cuerpo en las mejores condiciones.

Novedad en TBS: Manteca de Karité

Hola chic@s, hoy quiero enseñaros la nueva línea de The Body Shop, se trata de la línea de Manteca de karité. La manteca de karité es conocida por todos por sus propiedades hidratantes que la convierten en el ingrediente perfecto para muchos productos cosméticos, ahora The Body Shop te proporciona manteca de karité para que puedas crear tus propios cosméticos naturales de forma casera. Sus grandes propiedades nutritivas residen en su densa textura y su alto contenido graso, de ahí que las mujeres de Ghana la lleven usando toda su vida para nutrir su piel y protegerla de los secos vientos del Sahara. 

Cambia la decoración de tu hogar con pisos de madera

Hola chic@s, con el comienzo del buen tiempo además de cambiar la ropa en nuestro armario nos apetece cambiar la decoración de nuestra casa cambiado telas, algún mueble, cortinas, etc y porque no, aprovechar quizás para realizar alguna reforma. Una muy habitual que da un cambio total al aspecto de nuestro hogar es reformar nuestros suelos y una buena opción para darles calidez además de que luzcan realmente bonitos es usar pisos de madera de calidad. En esta ocasión os quiero hablar de Tekno-Step, una empresa líder desde hace casi 20 años en la importación, distribución y comercialización de recubrimientos y accesorios.

Modelo Loft Life

¿Trabajo o fin de semana? Ambos

Buenos días, muchas veces según nuestro tipo de trabajo disponemos de prendas que exclusivamente usamos para trabajar y otras para nuestras salidas y fin de semana. Hoy quiero hablaros de algunas prendas que pueden ser un básico de fondo de armario y que podemos usar para cualquier ocasión.

Una camisa de lino es un básico que no puede faltar ya que con unos chinos y stilettos tendrás un look perfecto para una reunión de trabajo pero si la combinas con unas deportivas y vaqueros será perfecta para el fin de semana. 

Manicura en morado para el día de la mujer

Hola chic@s, para el día 8, Día de la Mujer Trabajadora, decidí realizar una manicura en el color representativo del día que es el morado. ¿Sabéis porque se eligió el morado como color para simbolizar esta lucha? Realmente no está muy claro pero según varias fuentes se remontaría al año 1911 por las 129 mujeres que murieron en la fabrica textil de Estados Unidos; cuando el empresario ante la huelga de las trabajadoras prendió fuego a la fabrica con ellas dentro. Algunas historias al respecto cuenta que este color se escogió porque las telas sobre las que trabajaban estas mujeres eran de ese color y se identificaba la fabrica precisamente por ese color del humo que salía de las chimeneas y que se podía ver a kilómetros. Otras fuentes declaran que se escogió como emblema de la igualdad porque es el color resultado de la mezcla de azul y el rosa, una versión mucho menos poética de su origen mientras que la activista Emmeline Pethick decía que era porque este color es el color escogido históricamente por los soberanos y que simboliza la sangre real que corre por las venas de cada luchadora. 

Manicura en 10 minutos

Hola chic@s, tener una manos bonitas y una manicura perfecta no lleva demasiado tiempo, con solo diez minutos puedes lucir unas manos estupendas y para ello solamente hay que seguir unos sencillos pasos que te voy a enumerar hoy en mi entrada, continúa leyendo y verás que tener una manicura perfecta es muy sencillo. 

Beneficios de los ejercicios de Kegel

Hola chic@s, no se si conocéis estos ejercicios, se trata de unos ejercicios muy útiles y efectivos que se remontan a los años 40 y que ayudan a mejorar la gestión de las pequeñas e involuntarias perdidas de orina. Reciben su nombre al ginecólogo estadounidense Arnold Kegel, que durante la década de los 40 puso en relieve el valor terapéutico de estos ejercicios y que ha llegado hasta nuestros días. 

Practicar estos ejercicios de forma regular ayuda a mejorar la elasticidad del suelo pélvico, es decir, los músculos que están encargados de sujetar la vejiga, el recto y el útero. Puede pasar que pasados los 50, a causa de la menopausia, partos o del prolapso de los órganos genitales, estos músculos se relajen y pierdan tonicidad lo que termine en involuntarias pérdidas de orina, algo que puede crear situaciones embarazosas e incluso limitar la vida social y activa de muchas mujeres pero que con estos ejercicios puede mejorar en 4 o 6 semanas.