Cenas ricas para dormir mejor en verano

Hola chic@s, con el calor suele ser complicado dormir, además solemos modificar nuestros hábitos, al ser los días más largos aprovechamos para salir más, etc. lo que no ayuda tampoco a una buena calidad del sueño, por eso hoy os voy a dar unas recetas de cenas ligeras y sabrosas que os ayudarán a dormir mejor. Sin duda llevar un horario regular de sueño y hacer ejercicio ayuda a mejorar el descanso pero durante el verano es difícil mantener la rutina habitual por lo que una cena saludable y ligera nos ayudarán a conciliar mejor el sueño. 

Reconozco, porque me pasa a mi también, que en verano da aún más pereza preparar la cena, pero hay posibilidad de hacer una cena nutritiva en poco tiempo y con alimentos que por sus propiedades van a favorecer el sueño. El pescado es un producto muy adecuado para tomar en la cena, sus proteínas contribuyen a mejorar el descanso y es un alimento bajo en grasa, si además es rico en omega 3 te aumentarán los niveles de serotonina y ayuda a inducir el sueño. 

Sleeping pack con Niacinamide de Sundô

Hola chic@s, hoy voy a hablaros de la Sleeping Pack de Sundô, una marca que me está encantando, ya os he hablado en otra ocasión de un serum de la misma marca que me gusta mucho y hoy os voy a hablar de su Sleeping Pack. Esta marca es suave con la piel, usa ingredientes naturales y libres de tóxicos, lo que hace que sea válida para cualquier tipo de piel. Esta marca une la tradición coreana con la más avanzada tecnología obteniendo así productos de gran calidad. 

¿Un maquillaje natural y luminoso con agua?

Hola chicas, hoy quiero comentaros un truquito con agua para que el maquillaje quede más natural y con ese toque luminoso que tan bien queda en las pieles algo bronceadas para lucir este verano. Este truquito lo vi en TikTok, con él consigues un acabado ligero y natural y es muy sencillo, es mezclar nuestro maquillaje con agua, os voy a contar como si no lo conocéis.

Evolux Make Up maquillaje de alta cobertura

Hola chic@s, hoy quiero hablaros de un maquillaje en crema que me regalaron en navidades pero que aún no he usado, se trata del maquillaje en crema de Evolux Make Up, una línea de maquillaje profesional de última generación que está formulada con principios activos que cuidan y mejoran el estado de la piel.

Esta línea de maquillaje la forman una amplia gama de productos, resultado de décadas de experiencia en la fabricación de maquillajes. Inspirada en las últimas innovaciones técnicas, Evolux Make Up ofrece las texturas más novedosas, adaptadas a cada tipo de piel y edad. Vamos a poder encontrar una variada gama de productos como: prebases y bases de ‎maquillaje, dermotensor facial, correctores, maquillajes (cremas, polvos, líquidos, mousses, fijos, etc.), matizadores, coloretes, iluminadores, fijadores, sombras de ojos, máscaras de pestañas, delineadores, brillos y barras de labios y desmaquillantes.

Yo hoy quiero hablaros del Maquillaje en crema de alta cobertura Intensive Cream Make Up. De rápida aplicación y con un acabado muy natural y perfecto pese a ser de alta cobertura. Unifica el tono y disimula las imperfecciones a la vez que alisa la piel y le devuelve su luminosidad y está indicado para todo tipo de pieles.

Selección de monos para el verano

Hola chicas, este verano una de la tendencias que vamos a ver mucho son los monos, en todo tipo de tejidos y estampados, son prendas coloridas, alegres y frescas que nos acompañaran este verano. Ya he visto varios por la calle estos días que ha comenzado el calor y a partir de ahora los veremos mucho más. Hoy quiero enseñaros una pequeña selección que he hecho para vosotras, espero que os gusten.

Un mono es un acierto ya que favorece a todas las figuras y es una prenda práctica, ya que no tienes que pensar en combinaciones. Para mi es una alternativa al vestido junto con la comodidad de que está cerrado por abajo y permite más libertad de movimiento que un vestido. Otra ventaja es que quedan geniales tanto con sandalias, cuñas o deportivas.

En las tiendas vas a encontrar estilos muy variados, para todos los gustos, desde los de estética de los años 70 con tejidos ajustados y pernera acampanada, como los de tejido vaquero, etc. Por ejemplo este de Zara con escote en palabra de honor, perfecto para cualquier ocasión, combinado con los accesorios adecuados vale tanto para un evento, como para ir a la oficina con una blazer, como para salir con los amigos. Está confeccionado en lino, lo que hace que sea una prenda muy fesquita y cómoda, la cintura es elástica con cinturón del mismo tejido, tiene bolsillos delanteros y la pernera es recta.