Hola chic@s, ¿cómo vamos terminando este mes de febrero?, yo la verdad es que realmente estresada, no solo por el trabajo sino por querer también seguir el ritmo en el blog y las redes sociales y es que nos pasamos la vida enganchad@s al móvil, hablan de los adolescentes pero much@s de nosotr@s estamos en la misma situación. Cuando no es un whatsapp es un correo o miramos novedades en el Instagram, o chequeamos el facebook, o ...... vamos el tema es que hoy día es difícil desconectar, relajarse y dedicarle más tiempo al contacto humano.
Seguro que much@s estaréis pensando "pues apaga el móvil durante unas horas y listo", pues no, realmente ya con solo eso no es suficiente. Como a una droga el cuerpo se engancha a la adrenalina, el estrés y la agitación y quitárselo así como así no es sencillo y no sirve tampoco hacerlo por un par de horas tiene que ser una filosofía de vida y convertirlo en una rutina para que funcione. Para ello hay que realizar una serie de acciones que nos ayudaran a disfrutar más de cada día y de las cosas y personas que nos rodean.
