junio 16, 2023

El estrés y nuestro cabello

Hola chic@s, por la situación actual en mi empresa llevo varios meses con un nivel de estrés muy alto y lo he notado anímica y físicamente. Una de las consecuencias del estrés en mi caso es que se me cae más el pelo y me han salido más canas, pero lo importante es darse cuenta pronto del problema e intentar poner remedio antes de que empeore y ayudar a nuestro cabello a recuperarse; por tanto, lo primero es identificar que no es una caída normal por el periodo estacional sino que es provocada por una situación de estrés. Una vez que lo hemos identificado hay una serie de acciones que podemos tomar para conseguir frenar esa caída.

anticaída

Vivir estresado y preocupado no nos ayuda, cambia tu estilo de vida y haz ejercicios de relajación para que esa tensión no afecte a tu salud, a mi las respiraciones profundas con el diafragma me funcionan muy bien. Intenta también descansar y comer mejor, cuando estamos estresados solemos olvidarnos de nosotros y de cuidarnos. En estos momentos es importante comer bien y proporcionar a tu organismo todo lo que necesita, de esa forma aportas también a tu cabello los nutrientes que necesitas, como las vitaminas, el hierro o el zinc.

Para completar puedes usar tratamientos anticaída, mejor si consultas con tu médico para que evalúe la situación y te recomiende el tratamiento más adecuado. Ahora en el mercado encontramos muchas opciones en diferentes formatos, hay complementos alimenticios, champús, ampollas, etc. En las imágenes os he puesto algunos ejemplos de productos que pueden ayudarnos a frenar esa caída puntual del cabello.


anticaída1


Lo importante es que nuestro cabello tenga la nutrición necesaria tanto por parte de nuestra alimentación como externamente usando algún tratamiento, de esa manera lo mantendremos sano y bonito.
¿Habéis usado alguna vez un tratamiento anticaída? ¿cual fue? ¿os funcionó bien?
Un beso y nos vemos en mi siguiente post.



Cuéntame que te ha parecido la entrada, me encanta leer todas vuestras opiniones, todas ayudan a que mi blog madure y vaya mejorando. ¡Gracias por comentar! 
Por favor no dejes ningún link en el comentario, yo te visitaré a través de tu perfil. Los comentarios con links serán eliminados.

36 comentarios:

  1. Gracias por la recomendación. Te mando un beso.

    ResponderEliminar
  2. Se nota muchísimo, sí. Justo anteayer publiqué yo un tratamiento que le va bien a mi hija mayor.
    Besos.

    ResponderEliminar
  3. Very important details, thanks for your sharing...

    ResponderEliminar
  4. Las cápsulas son buenísimas.
    Gracias Asun!!!!

    ResponderEliminar
  5. I just know about relation between stress and hair by reading your post...
    thank you for sharing

    ResponderEliminar
  6. Sí que utilizo este tipo de tratamientos. Últimamente he probado el de Luxéol y me parece una buena opción.

    Besos

    ResponderEliminar
  7. Me apunto tus recomendaciones ya que llevo una temporada con algo de caida. Un besico

    ResponderEliminar
  8. Es realmente dificil no vivir estresado con el estrés propio de vivir
    Pero muchas gracias por los tips

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Cierto pero hay que intentar que nos afecte lo menos posible. Un beso

      Eliminar
  9. it sounds great for our hair nutrition...thanks for your review...Have a nice day ^^

    ResponderEliminar
  10. Ay, pensaba que ya te había comentado.
    Muchas gracias por la información y feliz día.

    ResponderEliminar
  11. Este marca la usa mi suegra y le encanta
    bsss

    ResponderEliminar
  12. ¡Hola, Asunción!
    Qué bien me viene tu entrada, a mi también se me está cayendo muchísimo el cabello :(
    Y sí, el estrés es fatal. Tomo en cuenta tus consejos, gracias por ellos.
    Espero que pronto se mejore la situación en tu empresa ;)
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  13. ¡Hola! ^^
    Yo llevo con este problema desde hace tiempo, pero desde hace unos cuantos meses estoy usando un champú para fortalecer el pelo y una mascarilla, y noto que cada vez se me cae menos.
    Un beso!

    ResponderEliminar
  14. Gracias por la recomendación, me apunto los productos para esos momentos de estres , porque se me cae muchísimo el pelo. Besos

    ResponderEliminar

Cuéntame que te ha parecido la entrada, me encanta leer todas vuestras opiniones, todas ayudan a que mi blog madure y vaya mejorando.
¡Gracias por comentar!
Por favor no dejes ningún link en el comentario, yo te visitaré a través de tu perfil. Los comentarios con links serán eliminados.