Hola chic@s, hace un par de semanas fue mi cumpleaños, me han caído 53 y hablando con unas amigas de los años, de como pasa el tiempo, etc... me comentó una de ellas que suele hacer unos ejercicios de yoga facial en casa y que para ella son efectivos así que me puse a brujulear por la red para buscar ejercicios sencillos que se puedan hacer en casa. He empezado a realizarlos y lógicamente no veo aún resultados pero os voy a enseñar los que yo estoy haciendo y me comentáis que os parece y me dais algún consejito.
La idea de estos ejercicios es fortalecer los músculos de la cara de esa forma ayudamos a reducir ojeras, líneas de expresión y a que la piel no esté flácida. Por lo que he podido averiguar se ha demostrado su eficacia no solo en cosmética sino en casos de parálisis facial o en cicatrices así que ¿qué podemos perder por probar? La idea con estos ejercicios es tonificar toda la musculatura de la cara y del cuello de una forma uniforme.