Comer bien en el trabajo

Hola chic@s, much@s de nosotros no tenemos tiempo de volver del trabajo a casa a comer, por lo que estamos obligados a comer fuera de casa, pero comer en un bar todos los días no es la solución, porque puede que no nos siente bien ya no sabemos qué ingredientes utilizan y puedan afectarnos en nuestra digestión. Pero comer de tupper tampoco puede ser la solución ya que no calculamos las cantidades igual y comer recalentado tampoco es la mejor opción. Es complicado mantener un buen proceso digestivo en estos casos así que voy a daros unas pautas  que creo que funcionan bastante bien.

Nuevas faciales de Etnia Cosmetics

Hola chic@s, Etnia Cosmetics ha sacado unas nuevas líneas faciales con tres objetivos, una de ellas con el objetivo de iluminar y revitalizar, otra con el objetivo de prevenir manchas y unificar y la última hidratante y nutritiva. ¿Queréis conocerlas? Pues vamos a ello:

Vit Skin luminous cream, es una crema rica en vitaminas y antioxidantes que revitalizan e iluminan el rostro, ayudando a restablecer su juventud natural. Tiene una textura aterciopelada y ligera que hace que la piel se note sedosa. La crema tiene un agradable aroma afrutado resultado de un cóctel multivitamínico rico en vitamina C obtenida de la acerola, vitaminas A, B, E y F, biotina y extracto de semilla de castaño de indias. 

De concierto y cena en negro y rojo

Hola chic@s, este fin de semana la lluvia nos ha dado un poco de tregua por lo que aprovechamos y hemos disfrutado a tope del fin de semana. El sábado teníamos entradas para un concierto y después fuimos a cenar con unos amigos y para esa ocasión seleccioné el siguiente outfit, en rojo y negro que siempre funciona. 

¿Conoces la Cronoalimentación?

Hola chic@s, esta semana he asistido a una charla que nos daban en el instituto sobre la alimentación y como deben de alimentarse los adolescentes. En esta charla nos hablaron de la cronoalimentación que era un concepto que yo desconocía por completo y que me pareció muy interesante y quiero ahora compartir con vosotr@s.

Este concepto fue creado por un nutricionista francés en 1986 y recomienda adaptar la dieta a los ritmos biológicos que experimenta nuestro organismo a lo largo del día. El cuerpo humano requiere de la presencia de dos aminoácidos esenciales para su buen funcionamiento, uno es la tirosina que lo necesita por la mañana y otro es el triptófano por la tarde/noche. ¿Donde podemos encontrar estos aminoácidos? 

Cómo aplicar el corrector

Hola chic@s, la aplicación del corrector parece que no debe tener mucho misterio pero a veces en lugar de ocultar esa zona oscura que muestra esa mirada de cansancio y mala cara, lo que conseguimos es acentuarlo pero en su versión clara, lo que llamamos efecto ojos panda. 

Este primer error ocurre cuando no seleccionamos el tono adecuado, uno de los errores más comunes al seleccionar el corrector. Lógicamente hay que usar un tono más claro pero aquel que coincide con el tono de alrededor de la ojera, no uno más claro.