Moldea tu cuerpo con Hypoxi

Hola chic@s, tras el verano muchos nos animamos de nuevo a volver al gym o nos plantemos realizar algún tipo de deporte o actividad que nos ayude a mantenernos en forma y con buen aspecto. El problema a veces es la falta de tiempo o que simplemente no somos precisamente amantes del deporte pero aún así queremos estar bien con nosotros mismos. Con la vuelta a la rutina yo he querido volver al gimnasio aprovechando además una oferta de mi empresa que nos financia parte del coste. Buscando gimnasios por mi zona que entraran en el acuerdo descubrí un centro que me pareció curioso ya que es el único que he visto que hay en España que ofrece este método de entrenamiento. Se llama Hypoxi, yo es la primera vez que lo oigo y parece que en Estados Unidos es muy popular, ya famosos como Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Cheryl Cole y Robbie Williams, entre otros son fans de este método. 

Haul de Aire y Arena

Hola chic@s, hoy quiero enseñaros las últimas adquisiciones que he hecho, todo en Aire y Arena. Ya os he hablado de esta tienda online de una amiga. Tienen cosas realmente bonitas, bolsos, fulares, pendientes, etc. Seleccionan muy bien los productos que quieren para sus clientes y encuentras una variedad increíble que entra por los ojos y no puedes evitar la tentación de quererlo todo. 

Trucos para que el colorete dure más

Hola chic@s, hoy quiero hablaros de un problema que solemos tener y es que con el tiempo el maquillaje se va perdiendo, un ejemplo de ello es el colorete, es una de las cosas que menos me aguanta y tuve que probar distintos trucos hasta que encontré los que mejor me funcionaba para mi tipo de piel y hoy quiero mostraros los trucos que yo uso para hacer que me aguante más tiempo. El colorete para mi es un elemento fundamental que da ese efecto de buena cara pero también con el tiempo es uno de los elementos que antes desaparece.

Probando las nuevas pastas Gallo Nature

Hola chic@s, empezamos la semana con una nueva campaña en la que estoy participando, en este caso es de Trnd y vamos a probar las nuevas pastas Gallo Nature. Se trata de una pasta multiingrediente y multicolor de origen natural para un bienestar nutricional más completo. 

Pastas Gallo sabe que estar sanos y en forma es una de las prioridades de las familias y buscamos cada vez más productos saludables para la alimentación de los nuestros. En esta campaña 1000 trndian@s cocinaremos y disfrutaremos con la familia y amigos de estas nuevas pastas Gallo Nature. Estas pastas además de aportar los carbohidratos necesarios contienen también más fibra y hierro y  es fuente de fósforo, magnesio y proteínas. 

Beneficios de realizar estiramientos

Hola chic@s, con la vuelta a la rutina tras el verano también he vuelto a hacer deporte de una manera más regular y he pensaros en hablaros hoy de un tema que suele saltarse mucha gente a hora de hacer ejercicio y son los estiramientos. Yo creo que es porque la mayoría no conoce los beneficios que estirar tiene para nuestro cuerpo y por eso hoy os los voy a explicar para que a partir de ahora nunca os olvidéis de hacerlo. 

Mucha gente cree que no es importante y que se puede prescindir de ello pero estirar no solo ayuda a evitar posibles lesiones sino que ayuda también a mejorar la circulación y mantiene nuestros músculos flexibles y sanos. Pero no solo eso, con un buen estiramiento conseguimos que las articulaciones se alineen correctamente y eso ayuda a que nuestra postura sea la adecuada. Yo que tengo una hiperlordosis y dos hernias discales he notado mucho mejor mi espalda desde que he incluido los estiramientos en mis rutinas de ejercicios. Realizando estiramientos habitualmente conseguirás además  que tus músculos tengan un aspecto más esbelto.