Como lidiar con las olas de calor

Hola chic@s, con esta ola de calor en algunas partes, estamos llegando casi a los 40 grados y sobrellevar estas temperaturas, e incluso dormir se hace complicado y muchas personas tienen problemas para dormir durante estas noches tórridas, a eso se une que por la amplitud de las horas de sol se retrasa la producción de melatonina que es la hormona, que nos ayuda a conciliar el sueño. Seguro que más de uno se levanta con sensación de fatiga y somnoliento por no haber dormido adecuadamente y eso a lo largo del día puede provocar perdida de concentración y que estemos más irritables. Si la situación se extiende en el tiempo al final puede afectar a nuestra salud, por lo que debemos actuar para evitar este insomnio veraniego.

Si tienes aire acondicionado enhorabuena, lo enciendes un rato de acostarte y bajarás la temperatura de la habitación para que te permita conciliar el sueño, pero si no eres de los que tiene aire acondicionado en el dormitorio hay algunas cosas que se pueden hacer para ayudarnos con este problema. Una de ellas es cambiar nuestros hábitos, el elegir correctamente lo que comemos y la hora a la que lo hacemos va a influir en nuestra calidad de sueño. 

Loción Limpiadora Cetaphil

Hola chic@s, hoy voy a hablaros de la Loción Limpiadora de Cetaphil, ya la probé hace un par de años y recientemente estaba buscando una limpiadora y decidí comprarla. Es una loción que me decidí a comprar porque no contiene jabón ni perfumes y está pensada incluso para pieles sensibles y tiene un ph balanceado. Esta loción en un 5 en 1 por que ayuda con la barrera cutánea debilitada, la irritación, la aspereza, la tirantez y la sequedad.

Otro punto por el que me decidí por ella es que puede retirarse con o sin agua, es decir o puedes usar un disco desmaquillante o enjuagarla con agua. Cuando no voy maquillada la retiro con un algodón o una toallita pero cuando me maquillo prefiero enjuagar el rostro para asegurarme que no queda ningún resto. 

Cuando cortar el pelo en verano

Hola chic@s, el verano ya está aquí y supongo que como yo soléis cortaros el pelo y sanearlo a la vuelta de las vacaciones, pero hablando con los expertos (mi peluquera de confianza) es bueno ir unas semanas antes de irte de vacaciones a tu peluquería.  La razón, dejar nuestra melena manejable y con un corte cómodo que nos permita disfrutar de las vacaciones sin problema y sin preocuparnos de nuestro pelo. Eso no implica que tengas que hacer un gran corte o cambio de estilo radical, sino adaptar tu cabello al periodo de vacaciones para que no sufra y para que su mantenimiento sea lo más fácil posible.

El estrés y nuestro cabello

Hola chic@s, por la situación actual en mi empresa llevo varios meses con un nivel de estrés muy alto y lo he notado anímica y físicamente. Una de las consecuencias del estrés en mi caso es que se me cae más el pelo y me han salido más canas, pero lo importante es darse cuenta pronto del problema e intentar poner remedio antes de que empeore y ayudar a nuestro cabello a recuperarse; por tanto, lo primero es identificar que no es una caída normal por el periodo estacional sino que es provocada por una situación de estrés. Una vez que lo hemos identificado hay una serie de acciones que podemos tomar para conseguir frenar esa caída.

Poductos terminados Mayo 2023

Hola chic@s, hoy vamos con la habitual entrada de todos los meses sobre los productos terminados el mes anterior. No son muchos en esta ocasión así que la entrada será más breve, empezamos.