Llega el calor, cambiamos de rutina

Hola chic@s, con el mes de mayo hemos notado ya que suben las temperaturas y debemos empezar a pensar en como nuestra rutina se va a adaptar al calor. Sin duda debemos seguir hidratando nuestra piel, pero podemos buscar productos más ligeros, los antioxidantes por supuesto que deben incluirse también durante está época del año y obligatorio usar protección solar. En resumen, igual que cambiamos nuestra ropa con la época del año, debemos hacer igual con los cosméticos dependiendo de lo que nuestra piel necesite, generalmente con el aumento de temperatura, la piel sufre mayor pérdida de agua y alteraciones en la barrera de la epidermis, la crema que hemos usado durante el invierno no va a poder ayudarnos con esta nueva situación.

Es algo en lo que los dermatólogos y los expertos en cosmética están de acuerdo, hay que modificar nuestra rutina según las necesidades y eso se aplica a las distintas épocas del año, porque nuestra piel se encuentra afectada por distintas agresiones en invierno y en verano. En verano, en general, la piel nos pide texturas más ligeras que aporten mucha hidratación, esto sucede porque con la mayor exposición al sol, la piel se queratiniza y se engrosa para protegerse de la agresión. 

Con el calor hay que potenciar los cosméticos que contengan en su formulación antioxidantes como es la vitamina C o el ácido ferúlico, estos proporcionaran a la piel una protección añadida frente a las agresiones externas como la radiación solar. También sería interesante que en nuestra rutina se incluyera el ácido hialurónico y la niacinamida ya que ayudan a atraer la humedad y protegen y restauran la barrera de la piel. La protección solar siempre 50+ porque hay que prevenir las manchas pero no es recomendable usar productos con hidroquinona que es el componente habitual en los antimanchas en los meses de verano, haremos un pequeño parón y retomamos su uso a partir, por ejemplo, de septiembre, pero si de todas formas quieres usar antimanchas extrema especialmente la protección solar durante el día.

En esta época es fundamental el contorno de ojos, esa zona sufre mucho más con la radiación solar ya que esa zona tiene la piel muy fina y hay que cuidarla e hidratarla y sobre todo, asegurarnos que aplicamos también el protector solar para protegerla, pero ayúdate también de gafas de sol, protege tu piel y tus ojos del sol que es muy dañino. 

Un compuesto con el que podemos tener dudas a la hora de mantenerlo es el retinol. Si lo has estado usando y tu piel está ya acostumbrada, siempre que seas estricto con la protección solar, considero que puedes seguir usándolo, en caso contrario, mejor posponlo hasta el otoño. El retinol como sabemos es un derivado de la vitamina A y es el antioxidante más efectivo para luchar contra las arrugas, manchas y flacidez. Si lo vas a seguir usando, si que se recomienda reducir la frecuencia de uso, sobre todo por la noche en la playa, ya que si la piel está deshidratada por pasar un día al sol, el retinol nos puede provocar irritación y sequedad. Lo mismo pasa con el salitre y el cloro, la piel se encuentra más sensible por lo que es mejor reducir el uso del retinol para evitar problemas y aprovecha para usar un serum que nos ayude a regenerar la barrera cutánea.

¿Sueles modificar tu rutina cuando llega el calor? ¿Qué consejos nos puedes dar?

Un abrazo y os veo en mi siguiente post

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