El No-Poo ¿si o no?

Hola chic@s por fin llegó el viernes y hoy quiero comentar un tema que salió hace un tiempo en una conversación con una amiga, la moda No-Poo. En este tema hay grandes seguidoras y grandes detractoras y he querido recopilar información sobre ello y dar mi opinión tras evaluar toda la información. Si quieres enterarte de todo sobre el No-Poo sigue leyendo la entrada porque somos muchas las que a veces ya no sabemos que hacer con nuestro pelo.

pelo horrible


En primer lugar os voy a contar de donde viene la palabra No-Poo, es una variación de la palabra inglesa No-Shampoo (sin champú), y sus seguidores animan a lavarse el pelo sin este producto alegando que es dañino ya que sus componentes son malos para nuestro pelo y lo debilitan además de otras muchas cosas. ¿Cual es la alternativa que dan? por un lado hay que dice lavar el pelo solo con agua, otros con productos naturales como el bicarbonato o el vinagre. Los fans de esta moda aseguran que de esta forma luciremos un pelo sano y bonito ya que tras un tiempo el cabello tiende a regular su grasa por si mismo. 

bicarbonato+vinagre

He visto importantes bloggers fieles seguidoras de esta moda. Una de ellas es Lucy Aitken que ha escrito incluso un libro sobre el tema contando su experiencia. Según ella después de dos años sin usar champú su pelo esta mejor que nunca. También es cierto que cuenta que durante un tiempo, al principio, tenía que taparse la cabeza porque tenía el pelo horrible.

¿Pero realmente es así, tan nocivo es el champú? Ahora les toca el turno a los dermatólogos contestar. Por una parte esta el tema de que sin usar champú la secreción de grasa se autoregula. Según los expertos las glándulas sebáceas están a unos 3mm por debajo de la piel por lo que cualquier cosa que hagamos en el cuero cabelludo no afecta a la glándula. Por tanto el no usar champú o usarlo no hace que la glándula cambie su funcionamiento. La secreción de grasa por estas glándulas está afectada principalmente por las hormonas por eso los niños no tienen el pelo graso, el problema comienza generalmente en la pubertad y yo lo puedo corroborar ya que le ha pasado a mi hijo y está empezando a pasarle a mi hija. 

champus
¿Qué hace entonces el champú? Pues simplemente limpiar el pelo, su efecto no traspasa el cuero cabelludo, por lo que no afecta ni a su crecimiento y a su debilidad ya que eso depende de glandulas que están muy por debajo de la piel.

¿En que puede afectar entonces el champú, no tiene ningún efecto nocivo? Si que lo tiene pero a nivel del cuero cabelludo. Sino se usa un champú adecuado al cuero cabelludo puede irritar la piel y producir por ejemplo una dematitis que deriva generalmente en lo que comúnmente se llama caspa.

Entonces la siguiente pregunta que me hago es ¿podemos eliminar entonces el champú para evitar esas posibles irritaciones? ¿Podemos utilizar el bicarbonato o el vinagre en su lugar? Pues tenemos que son productos que aunque naturales tienen por un lado el ph muy bajo y por otro muy alto y lo mismo que con el champú nuestro pelo puede reaccionar a ellos con una dermatitis irritativa. 

Y ahora entonces me pregunto, en igual de condiciones ¿da lo mismo una cosa que otra? Pues parece que no, la dermatitis irritativa provocada por el bicarbonato o el vinagre parece que puede llegar a favorecer la caída del cabello mientras que la de los champús deriva en caspa. Punto sobre el que tenemos que poner atención entonces. 

duda sobre el no-poo

Y ahora, después de toda esta información recopilada sinceramente creo que escogiendo un champú adecuado nuestro pelo estará estupendo, eso sí evitando que contenga elementos como el alcohol que los propios dermatologos desaconsejan usar. Tampoco parece que el SLS sea agresivo para el cabello aunque es un elemento poco querido últimamente por las consumidoras. Creo que seleccionando el champú adecuado a nuestro pelo y cuero cabelludo no vamos a tener problema. Con respecto al bicarbonato y el vinagre, sinceramente yo no los usaría, y os preguntareis por que, pues porque el bicarbonato lo suelo usar como desatascador y el vinagre lo veréis en muchos sitios como muy buen sustituto del amoniaco. ¿Os imagináis lo que pueden hacer en vuestro cuero cabelludo con un uso continuado? Si son lo suficientemente agresivos como para limpiar tuberías o sanitarios ¡qué harán en nuestro pelo y piel  que es mucho más sensible y delicado! 

La verdad es que de momento no hay nada que me convenza de pasarme al No-Poo pero estoy dispuesta a cambiar de idea si estuviera equivocada. ¿Alguna es seguidora del No-Poo? ¿Me puede convencer de sus virtudes? Por favor, ¿todos los comentarios a favor o en contra serán bienvenidos, contadme experiencias, opiniones, me gustaría saber que opináis sobre este tema.

Un besito y os veo en mi siguiente post.


101 comentarios:

  1. Yo esta moda no la entiendo la verdad..... es eso, una moda que la gente sigue sin ni siquiera informarse de las cosas. Hoy en día existen champús que no contienen nada nocivo para el pelo y si sabemos escoger el adecuado para nuestro tipo nos funcionará perfectamente. Yo desde luego digo NO al "no-poo" jajajajaja

    un besote guapa

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    1. Es como dices una moda que mucha gente antes de informarse se deja llevar por ella. Yo de momento sigo con mis champús. Un besito

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  2. No creo poder con el no-poo, prefiero el shampoo, uno bueno y listo. También esta la otra: el co-wash (lavarse el pelo con acondicionador), muchas dicen que funciona, pero si yo me llego a poner acondicionador sobre el cuero cabelludo desato una incontrolable producción de caspa y grasa...
    Beso!

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    1. Yo lo del acondicionador si que no lo entiendo, el acondicionador nunca va a poder limpiar el pelo y vas acumulando grasa que no le va nada bien ni al pelo ni al cuero cabelludo. Un besito

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  3. de entrada el no-poo me causa rechazo y me parece una guarrada... pero cada cual con su pelo que haga lo que quiera, por supuesto. Yo personalmente soy de la opinión que con el champú adecuado se puede tener el pelo sano y limpio al mismo tiempo

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    1. El vinagre o el bicarbonato van a limpiar el pelo, pero a mi parecer son mucho peor y más agresivos que un champú. Un besito

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  4. A mi esa moda simplemente me parece una guardería...xo bueno,q cada uno haga lo que quiera con su vida...y con su pelo! Besos

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    1. De acuerdo totalmente contigo en que cada cual haga lo que quiera, pero creo que siempre hay que informarse antes de hacer cualquier cosa y no dejarse llevar por las modas. Un besito

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  5. Yo. Creo que una cosa es el cuero cabelludo y otra el cabello y debemos tratarlos cada uno adecuadamente, y cada uno que decida libremente, yo no me imagino mi pelo sin lavarlo adecuadamente... Besitos.

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    1. A mi me pasa lo mismo y creo que un buen champú no daña para nada el pelo. Un besito

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  6. Yo, personalmente prefiero lavarme con champú .si no parece que no me lo he lavado y de hecho en verano cuando nos duchamos en las duchas de las piscinas, el pelo se queda seco enredado, bueno hecho un asquito. Besos.

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    1. Bueno, lo de verano, la piscina, la playa, es que ahí si que el pelo se queda hecho un asquito como tú dices, hay que lavarlo bien para quitarle el cloro de la piscina o la sal del mar para que quede decente. Un besito

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  7. Estoy de acuerdo contigo lo ideal es escoger un buen shampoo y exfoliar nuestro cuero cabelludo que también es piel; yo la verdad no me imagino el no usar shampoo.
    Excelente post pues nos enseñas los dos puntos de vista. Abrazos.

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    1. Me alegro que te haya gustado, un besito y gracias por comentar.

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  8. Yo no sigo la moda y no termino de entenderla tampoco. Como dices, controlando los ingredientes de los productos y las reacciones, no tiene porque haber más drama. Luego habrá alguien que haga no-poo para evitarse todos esos elementos dañinos y se hinche de hamburguesas de multinacional o coca-cola, ¡como si lo viera! jajajaja
    BESOS!

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    1. Jajaja, me ha hecho gracia lo de las hamburguesas y la coca-cola, es cierto, seguro que alguien habrá. Un besito

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  9. Yo no entiendo tampoco estas modas hoy en día hay un montón d opciones con ingredientes natueales y d origen biológico q te dejan el cabello maravilloso.

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    1. Cierto, totalmente de acuerdo con lo que dices. Hay productos fantásticos que cuidan nuestro cuero cabelludo y nuestro pelo. Un besito

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  10. Hay jabones con un ph suave y no tiene porque dañar el cuero cabelludo ni el pelo, son modas como otras muchas.
    Saludos.

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    1. Yo de momento opino igual, mucho me tienen que demostrar que funciona mejor para que cambie de opinión. Un besito

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  11. Lo de no usar chapú no lo veo, aunque cada una que haga lo que quiera por supuesto ;) que para eso es su pelo. Yo antes lo lavaba un día sí y un día no (y el día que me tocaba lavarlo ya estaba un poco grasiento en la raíz) pero ahora me he pasado a lavarlo solo dos veces por semana y es cierto que dura limpio y bonito todo el tiempo hasta el siguiente lavado, así que algo sí que tendrá que ver. La piel y el pelo se acostumbran, cuanto más lo lavas más necesario se les hace y más rápido se ensucia, nuestro cuerpo es muy listo y eficiente jeje. Es cierto que la primera vez que pasé más días de los normales sin lavarme el pelo estaba fatal, pero en un par de semanas solucionado. Y ahora eso, dos veces por semana y de sobra! :D

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    1. Me pasó igual que a tí, y con el pelo largo era una pesadilla...

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    2. Gracias por vuestro comentario contando vuestra experiencia, está claro que lavarlo con esa frecuencia en vuestro caso era agredir el cuero cabelludo que respondía protegiéndose con más grasa. El error creo no era el champú sino el lavarlo con tanta frecuencia. Un besito

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  12. Yo, como tu, sigo con el champu. Un beso y feliz fin de semana

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    1. Yo al menos no cambio si no veo razones evidentes de que es mejor opción. Un besito

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  13. Yo creo que voy a seguir comprando champu hasta que muera xD

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    1. Jajajaja. Yo creo que igual, pero nunca se sabe. Un besito

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  14. Yo es que esta moda no la entiendo, la verdad... Yo lavo mi pelo una vez a la semana a pesar de que es graso por no arrastrar el tinte rojo que llevo, pero me cuesta muchísimo! y eso que lo alargo con el champú en seco...
    Solo de imaginarme el lavarlo solo con agua....

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    1. Es que es imposible que quede limpio solo con agua. Un besito

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  15. La verdad es que me tentaba mucho probar este método después de un episodio de descamación del cuero cabelludo horrible, cuando yo investigué solo encontré opiniones positivas. Si no lo hice fue por la pereza de esa primera etapa (además tengo el pelo bastante largo) Me ha parecido muy interesante tu entrada y muy bien documentada y explicada. De momento sigo con el champú aunque intento evitar las siliconas.
    Un beso!!

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    1. Hay muy buenos productos en el mercado más naturales y que tratan con cuidado nuestro pelo. Un besito

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  16. Ya he escuchado hablar acerca de este método pero yo no soy partidaria... prefiero usar un champú que tenga componentes naturales y que además sea compatible con mi tipo de pelo :)
    ¡Besos!

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    1. Estoy de acuerdo contigo, a mi de momento no me convencen con esta moda, al menos de momento. Un besito

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  17. Yo me pongo lo que sienta bien a mi cuero cablludo, procuro mirar que no lleve demasiadas siliconas y tal, pero por lo demás... sincçeramente no me pondria en el pelo por ejemplo vinagre, porque en algunos ya van metiendo conservantes y tal, con lo cual tampoco es tan sano. Si es que ya meten de todo en todo, me repito pero es asi.

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    1. Yo también prefiero confiar en lo que mi pelo me dice que le va bien, tal como comentas. Un besito

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  18. Me encantan los nuevos detallitos del blog como la flor,las cajas de línea y demás. Sobre este post tan completo mi opinión es clara. El año pasado leí sobre este método a bloggeras y me pareció una locura en mi caso. Se tarda mucho más en lavarte el pelo, hay que disponer de tiempo para poder hacerlo... me refiero a no tener que ir al trabajo en meses ni salir de casa, porque yo con el pelo hecho un asco no saldría ni a por el pan.

    Desde el punto dermocosmético... no lo veo sano, lo ideal es usar champús sin PPG, parabenes, sodium chloride,siliconas y demás y doy fé que hay champús ecológicos muy buenos que no usan tensioactivos ni nada agresivo y funcionan de lujo! Yo uso vinagre para dar brillo pero eso del bicarbonato lo dejo más para la casa! jajaja

    Muy buen post!
    Besitos ^^

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    1. Me alegra que te gusten los cambios, poco a poco intento hacer cambios en el blog para ir dándole un poco parte de mi, de como soy y de como quiero que sea el blog. Un besito

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  19. Me parece una postura un poco radical. Prefiero seguir usando champú, aunque busque que no tenga siliconas. Un beso, guapa.

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    1. Yo también soy de ir usando productos cuanto más naturales mejor, pero como dices tampoco hay que irse a los extremos sobre todo sino están comprobados que no son realmente inocuos Un besito

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  20. Sigo con mi champú de siempre, a mi esta moda tampoco me convence! Un besazo.

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    1. Por lo que veo no os convence a ninguna, al menos de momento no veo a ninguna seguidora de esta moda. Un besito

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    1. Como creo que todas, esto la verdad es que de momento no nos convence a ninguna. Un besito

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  22. Eso me parece una estupidez, eligiendo el champú adecuado y aclarando a conciencia el champú, no hay ningún problema. Besos

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    1. Estoy de acuerdo contigo, hay ahora champús estupendos que no agreden ni dañan nuestro pelo. Un besito

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  23. Un post muy instrucctivo, esta moda nunca me convenció mucho.... me adhiero al champú, besotes

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  24. Me ha encantado cómo has expuesto el tema :)
    Conozco muchas personas que antes de que saliera esta moda, ya optaban por lavarse el pelo únicamente con vinagre pero ahora que lo hace más gente, pues más gente que se apunta.
    Me quedo con mi champú.
    Un besito!!

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    1. Lo mismo que yo, de momento no he visto nada que me convenza de que es mejor opción Un besito

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  25. Me ha gustado mucho el artículo, tiene mucha información. Yo también me lavo el pelo con champú. Besos

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  26. Según tengo entendido, has conocido mi blog gracias a la entrevista de Lorena (Kisha) y tu comentario en la entrada me ha servido para llegar hasta aquí y conocer el tuyo, que me parece muy interesante.

    Yo te sigo desde ya. Si te apetece, te dejo el link de mi blog y nos seguimos mutuamente. ¡¡Besos y buen fin de semana!!
    http://lestyleetmoi.blogspot.com.es/

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    1. Hola Oscar, me encantó la entrevista. No leemos. Un besito

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  27. Muchas gracias por una entrada tan completa y explicativa!! Creo que voy a se de las q nunca prueben esta moda..

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    1. Muchas gracias por tu comentario guapa. Un besito

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  28. Oi hablar de esta moda por tv y pense...¿eing? como dices la gente se mete en modas asi como cambiando de vestido cada dia, vamos que "culo veo culo quiero" pero no, yo paso del noo-poo mejor ni loca al no-poo jajajaja hay modas y modas, por lo pronto paso, besos guapa

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    1. Yo de momento igual, no me convence en absoluto y los expertos no lo aconsejan, me recuerda lo del champú de caballo. Un besito

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  29. Yo estoy contigo: escogiendo un champú adecuado se soluciona todo. Yo paso de estas modas. ¡Besacos!

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    1. Es que ahora hay champús estupendos que no dañan para nada nuestro pelo. Un besito

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  30. Yo la verdad es que no tengo problemas con el pelo, soy afortundada y nunca los he tenido, uso un champú normal y ya está y mi pelo siempre ha estado bien y nunca me dio problemas, así que esto no es para mi.


    Besos

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    1. Pues si, eres afortunada, yo con mi pelo rizado siempre he tenido problemas. Un besito

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  31. Yo no creo en estas cosas me lavo el pelo todos los dias y ningun producto nunca me ha conseguido ayudar nj si quiera el dermatologo, asi que yo creo que eso es segun cada uno. Hay gente que tiene mucha suerte en ese sentido y hay gente que no como yo que le vamos hacer. Soy muy exceptica :-p

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    1. Pues vaya hija, eso si es un problema. Un besito

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  32. ay dios, esto de no lavarse el pelo yo no lo entiendo...es de salud e higiene!!!es como decir "pues ahora no me limpio las manos en un mes" que asco....
    no hay que lavarselo todos los dias (yo por mis problemas de piel solo me los puedo lavar cada 4 dias) pero las que se tiran semanas solo por la moda...ufff
    mil besitos y que pases un feliz fin de semana!

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    1. Yo, como he comentado no veo que sea mejor que usar un buen champú. Los productos que comentan tienen un PH muy distinto al de nuestra piel, por lo que yo no veo que sean para nada buenos para usarlos en nuestro pelo Un besito

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  33. Un postre fantástico. Yo no me veo sin usar champú. Eligiendo el adecuado el pelo esta fantástico. Besicos

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    1. Creo que como la mayoría, por el momento todas habéis comentado que preferís el champú a esta opción. Un besito

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  34. Esta moda es falta de higiene 100%; pienso como tú, que usando un champú adecuado al tipo de pelo (y ademas con la opción de la cosmética natural que tenemos ahora) no tiene sentido.
    Un beoste

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    1. Lo mismo que pienso yo, no hace falta hacer cosas raras para cuidar el pelo. Un besito

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  35. Pues yo si me lavo el pelo con champú, jajaja.
    Un besooo

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    1. Jajaja, creo que como todas por aquí. Un besito y gracias por comentar.

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  36. El articulo interesante, pero no gracias, me parece que falta de higiene, prefiero mi champú. Un besooo

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    1. Es la opinión general, todas preferimos seguir con un buen champú a esta alternativa. Un besito

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  37. Yo está moda no la veo para nada, la cuestión es dar con el producto correcto, slaudos!

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    1. Exactamente, ahora hay muy buenos champús que cuidan nuestro cuero cabelludo y nuestro pelo. Un besito

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  38. Yo me pregunto como debe de quedar oliendo el pelo después de lavártelo con vinagre... Solo de pensarlo ya me dan nauseas! Me quedo con champú, hoy y siempre! Gracias por este artículo tan completo Asun! Un beso! :)

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    1. El olor a vinagre no dura mucho, pero es muy ácido, no creo que sea bueno para el pelo. Un besito

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  39. yo lo intenté hace un par de años, por economiza y ecología y la verdad es que no fui capaz, el pelo no lo llevaba mal, tampoco muy bien, se supone que hay una fase de adaptación, el caso es que yo necesitaba notármelo suave y brillante y a la semana o así usé champú... un besitooo

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    1. Si, eso he leído, que hay una fase en la que el pelo sin todas las siliconas y cosas que le añadimos con los productos se queda horrible y que luego parece que se va regenerando solo, yo no lo acabo de ver y además a determinada edad como la piel, creo que nuestro cuero cabelludo y pelo necesita que le aportemos lo que va perdiendo con el tiempo y no quitando. Un besito

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  40. Un post estupendo. Yo tampoco entiendo esta moda y sin duda el método "no-poo" no es para mí.

    Besos

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  41. Probé un día a ponerme el acondicionador lo primero y luego el champú... tuve el pelo graso toda la semana pero me sigue dando curiosidad porque youtubers españolas las he visto lavarse normalmente y utilizar ampollas capilares y días posteriores sólo mojar el pelo con agua y se las ve muy mejorado! por eso digo que es cuestión de dar con el método.

    Un saludo

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    1. Es posible, pero no hay nada claro al respecto, es lo que me hace dudar. Un besito

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  42. Gran post Asunción :)

    Conozco personas que han seguido está moda, les ha gustado y ya no usan champú alguno.

    La pega es que tarda en notarse, sin embargo las pegas del champú son más grandes:

    Comentan los dermatólogos que los problemas capilares son a veces causados por las hormonas, lo que no dicen es que:

    Muchos químicos tóxicos del champú alteran esas hormonas, pero...

    Es de esperar ( un dermatólogo no dirá la verdad de muchos productos porque las ventas bajarían )

    De nuevo gran post Sunika ¡¡¡ Todo lo que anime a la gente a pensar , es siempre un acierto !!! :D :D

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    1. Gracias por tu comentario Monika, por fin uno que habla bien de la opción no-poo. Yo no niego que me causa mucha curiosidad y por eso hice el post, ya que conoces a personas, que pasa con el resto de productos como los acondicionadores, espumas, geles, etc, ¿los usan o también los han eliminado de su rutina? Un besito y de nuevo muchísimas gracias por el comentario.

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  43. pues yo no soy seguidora de modas, aunque esta menos aun, jajaja, lo encuentro un poco de guarreria, jajaja, no se, cada uno.... un post estupendo eso si, me ha encantado

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  44. Un post muy interesante!! yo prefiero mil veces un champú adecuado. Un Besoo!!

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    1. Yo también de momento nada me convence para cambiarme a esta opción sin champú. Un besito

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  45. Yo no puedo con esta moda, es que no me siento limpia si no me lavo el pelo con champú...Es más, cuando mejor me he visto el pelo fue una temporada en la que tuve que lavarme el pelo a diario (por el gimnasio y estas cosas). Un besote

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    1. Yo creo que cada una conocemos nuestro pelo y vemos lo que le va bien y lo que no le va y ahora hay muy buenos champús. Un besito

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  46. Ja,ja,no había oído nada semejante!Menuda chorrrada,viva el champú ,hay maravillosos y naturales.Gracias por traernos novedades.

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    1. Yo de momento es lo que pienso, que hay ahora muy buenos champús, pero oye nunca se sabe. jajaja. Un besito

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  47. La cuestión no es sólo por el cabello, sino por la cantidad de plásticos que generamos con el método actual. Cuando nuestras abuelas, y sin llegar tan lejos, cuando nuestros padres eran pequeños, el champú no existía o no estaba a disposición de todo el mundo, por lo que su aparición es muy reciente, y no niego que disfrutasen entonces de un bonito cabello. No se trata de una moda sin más, sino de una tendencia, la de minimizar los residuos de plástico. Yo aún no he probado el método, primero voy a probar cómo me va con el uso de champú o jabón sin más en pastilla. Pero no lo he probado, por lo que tampoco puedo decir que sea una guarrada. Ya he pasado por escuchar de todo cuando me iba a pasar a la copa menstrual como método para los períodos de regla, y hoy en día estoy absolutamente satisfecha y convencida con dicho método.

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    1. Realmente la cantidad de basura que generamos cada uno es enorme, una opción para reducirla como bien dices podrían ser los champús sólidos. Yo entre lavados siempre me aclaro el pelo en la ducha aunque sea para eliminar algo el polvo y sudor que se acumula pero no podría no usar champú, quién sabe de química sabe que los jabones químicamente se engancha la molécula a la molécula de grasa consiguiendo así eliminar la suciedad, sin jabón eso no es posible. Un besito y gracias por tu comentario tan interesante.

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  48. Hola! pues yo estoy en la fase inicial , acabando las dos primeras semanas, y por el momento sólo puedo defender el no poo, eso sí, yo lo hago con arcilla verde en lugar de con bicarbonato, y lo enjuago con medio limón exprimido mezclado con agua en lugar de con vinagre, me ha gustado más así, me deja el pelo limpio, suave y con mucho volumen. Eso sí, para espaciar lavados he tenido que recurrir al champú en seco casero, aunque esta segunda semana me lo aplico ya a las 48 horas de lavarlo en lugar de a las 24 horas... vamos que voy viendo un progreso... Cuento mi experiencia semanal en https://wordpress.com/post/miscuidadosnaturales.wordpress.com/27.
    Yo creo que el champú comercial es detergente, y la lista de ingredientes (INCI) no es la más deseable, el champú sí que es una moda impuesta que lleva a que se ensucie antes el cabello (para gastar más producto) y a tener que usar otros productos para que quede en condiciones(acondicionador, mascarillas) no me parece una moda vacía, aunque haya gente que no la entienda
    Un beso fuerte!!

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  49. Hola, he escrito el comentario anterior, y pensé que era error mío y lo he puesto como anónimo, pero es que no me deja entrar con mis credenciales wordpress

    Soy Raquel

    Saludos

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    1. Hola Raquel, encantada de tener a una persona que opina bien del no-poo me pasaré a ver tu entrada porque me parece muy interesante conocer la opinión sincera de gente que lo está probando y ver su evolución, tanto si es buena como si no. Un besazo

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    2. Hola guapa, he intentado acceder al enlace que me indicas pero no me deja verlo. Una pena porque quería leer tu experiencia.

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