La importancia de la vitamina B7

Hola chic@s, siguiendo con el tema del cuidado del cabello o me quiero centrar en una de las vitaminas fundamentales que nos ayudan a reducir y evitar la caída del cabello. A veces, si se nos cae el cabello y no hay una razón que veamos para ello, puede que quizás se deba a una deficiencia de vitamina B7. Este compuesto, también conocido como biotina, no puede faltar en nuestra dieta ya que promueve el crecimiento de cabello y uñas. 

¿Qué es la vitamina B7?. La biotina es una vitamina que ayuda a metabolizar las proteínas, ácidos grasos, hidratos de carbono y purinas. Además de esas funciones también ayuda en el procesamiento de la glucosa. Los suplementos con biotina se han hecho populares para ayudar en el cuidado del cabello y de las uñas y podemos encontrar varias marcas en las farmacias. Además, de como os comento, ayudar a frenar la caída del cabello, la vitamina B7 también ayuda a combatir la diabetes y previene problemas de piel.

Dry Shampoo Girlz Only

Hola chic@s, hoy os quiero hablar del Dry Shampoo Girlz Only. La marca Girlz Only ofrece varios champús en seco económicos, muy populares por su buena relación calidad‑precio y su facilidad de uso. Las versiones más conocidas incluyen No Residue Nude, Dazzling Volume, Dawn 'til Dusk, Party Nights, y formulaciones específicas para cabellos rubios y morenos. Este champú tiene una fórmula ligera pensada para no dejar residuos visibles, que ayuda a refrescar el cabello y el cuero cabelludo entre lavados ya que absorbe el exceso de grasa y aporta volumen y textura, dependiendo de la versión. Su fragancia es ligera y agradable, la forma de uso es simple, se aplica a unos 20–30 cm de distancia, masajeando después para eliminar restos.

Nuestro cabello en la menopausia

Hola chic@s, una de las zonas en la que notamos los efectos de la menopausia es el cabello, vemos que empieza a caerse más, que está más frágil, que se encrespa, etc. En las mujeres es un punto focal que se ve afectado por muchas variables y entre ellas, la menopausia es una de las más importantes por lo que yo ya he realizado una visita a mi tricóloga para evaluar como minimizar esos efectos y que mi pelo recupere en lo posible su aspecto de siempre. 

La menopausia generalmente se produce entre los 45 y los 55 años en la mayoría de las mujeres. Uno de sus efectos es que el ciclo del cabello se reduce, resultando un pelo cada vez más fino y más corto, que da lugar a cierto grado de alopecia de forma similar a la que presentan los hombres. Hay sin embargo casos en mujeres que aparece un aumento del pelo de la zona de la barba y del bigote, ¡ya lo que nos faltaba!

Gel de ducha Germisdin

Hola chic@s, hoy os voy a hablar de un gel de ducha especial que me gusta mucho y que suelo usar de vez en cuando para dar un cuidado especial a mi piel. Germisdin® Original es un gel de baño syndet (sin jabón tradicional) formulado para la higiene diaria de piel normal y sensible, diseñado para limpiar sin irritar, respetando el manto hidrolipídico y ayudando a proteger la piel frente a microorganismos.

Consejos prácticos para pieles >50 años

Hola chic@s, hoy quiero daros algunos consejos para cuidar nuestra piel madura, son los que a mi me funcionan y creo que son válidos para la mayoría de las pieles, por eso quiero compartirlo con vosotros. Hay unos pasos básicos e imprescindibles que son necesarios para que podamos mantener una piel sana y bonita: