Como eliminar esos kilos tras las Navidades

Hola chi@s, una de las consecuencias habitual de las Navidades es el coger algún que otro kilo de más, este año por la pandemia no nos hemos reunido tanto como otras veces pero aún así es posible que hayamos cometido algún que otro exceso. Hoy quiero comentaros algunos ejercicios que ayudan a quemar calorías y nos ayudarán a eliminar esos kilitos que quizás nos hemos echado encima durante estos días.

El más sencillo y que no necesitamos ningún elemento más que unas buenas zapatillas es el running. Este ejercicio en particular es muy recomendable ya que además de reducir la grasa ayuda a combatir la celulitis. A mi especialmente me gusta porque también me ayuda a reducir el estrés y la ansiedad de un largo día de trabajo y como también es un ejercicio de impacto ayuda a fortalecer los huesos. 

Leche limpiadora de Amapola Bio

Hola chic@s, hoy quiero hablaros de uno de los limpiadores que estoy usando actualmente, se trata de la Leche Limpiadora de Saponaria de la marca Amapola Bio. Esta leche limpiadora lleva como ingrediente principal la Saponaria, conocida vulgarmente como hierba jabonera ya que se usaba antiguamente antes de que existiera el jabón. También lleva aceite de almendras que tiene acción calmante y antioxidante y aceite esencial de limón que mejora a microcirculación y da una sensación de limpieza y frescor. Amapola Bio es una marca ecológica de cosmética natural que cuando la conoces de verdad te enamorarás de sus productos. Al no contener agentes nocivos ni perjudiciales para la salud, como muchos de los cosméticos convencionales mi piel lo nota, desde hace tiempo siempre que puedo me inclino por marcas bio.

Pastel de Puerros y langostinos

Hola chic@s, hoy vengo con una receta que he realizado estas fiestas, es algo sencillo que puede además tomarse tanto en frío como en caliente y está buenísimo. Se trata de un pastel de puerros y langostinos, una receta sana y ligera que encaja perfectamente tanto en un menú semanal como para una celebración especial.

Manicura Reyes #RetoNavidad20

Hola chic@s, llegamos al final del reto  #retonavidad20. Esta semana el tema lógicamente son los Reyes Magos y los regalos, este año especialmente espero que nos traigan todo lo que les hemos pedido, sobre todo salud para todos. Esta es mi propuesta para esta última manicura del reto.

Productos terminados Diciembre 2020

Hola chic@s, como todos los meses hoy os dejo con la habitual entrada de productos terminados. Este mes traigo bastantes cositas así que empezamos ya: