Escapadas culturales

Hola chic@s, la semana pasada os comentaba algunas escapadas para disfrutar de la naturaleza, en esta ocasión el objetivo va a ser otro, realizar escapadas culturales y es que cerca de Madrid por ejemplo, tenemos muchos y muy variados destinos culturales que poder visitar y hoy en el blog os voy a plantear algunas opciones. 

Toledo está a menos de una hora y es un destino que no debe dejarse pasar. Es conocida como la ciudad de las tres culturas debido a que durante varios siglos convivieron en esta ciudad cristianos, árabes y judíos. En Toledo podremos visitar tras sus murallas un gran legado artístico y cultural, iglesias, palacios, fortalezas, mezquitas y sinagogas. Yo os recomiendo contratar alguna de las visitas guiadas ya que son muchos lugares con una gran historia que merece la pena conocer. 

Imprescindibles para el cambio de estación

Hola chic@s, cambiamos de estación y nuestra piel también cambia y tiene otras necesidades y para seguir manteniendo una piel sana y bonita es necesario muchas veces cambiar nuestra rutina de cuidado para incorporar los productos más adecuados para seguir estupendas durante la primavera. 

• Un paso fundamental para el cuidado de la piel es la limpieza. Una limpieza correcta nos ayudará a tener una piel más fresca y luminosa liberándola de suciedad, grasa y por supuesto el maquillaje. En el mercado hay mucha oferta como por ejemplo Clarisonic que nos asegura que limpia la piel hasta seis veces mejor que con una limpieza manual. El dispositivo Mia está diseñado con dos velocidades para poder adaptarse a nuestras necesidades. Otro dispositivo que también funciona de maravilla es el Visapure de Philips con una gran variedad de cepillos según la necesidad y tipo de piel. ¿Cual es tu favorito?

Spring whislist with Dresslily

It already is spring and what better to start looking for new clothes to fill the closet and this time my selection is Dresslily, an online store that I think everyone know,  where to find clothes, accessories, beauty, home, etc.

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Escapadas a la naturaleza

Hola chic@s, ahora que ya estamos en primavera podemos empezar a pensar en hacer escapadas para disfrutar del buen tiempo y de lo que más nos gusta. Hoy en particular va dirigida esta entrada a los amantes de la naturaleza que viváis por el centro de la península como es mi caso y os voy a enseñar algunos sitios que me parecen fantásticos para realizar como os comentaba una escapada y que están lo suficientemente cerca como para poder ir en el día. 

Uno de los lugares que me parecen más bonitos son los Pueblos Negros en Guadalajara. Desde Madrid se tarda como una hora y media en llegar. Se les llama así por el uso de la pizarra negra en sus construcciones, se puede ver tanto en tejados como en paredes. Estos pueblos se encuentran enclavados en las vertientes meridionales de las sierras de Somosierra y Ayllón. Os recomiendo en especial Cogolludo con el Palacio de los Duques de Medinaceli del siglo XVI y continuar hacia Tamajón, Almiruete, Palancares y Valverde de los Arroyos terminando en el Hayedo de Tejera Negra (Patrimonio de la Humanidad). Os puedo asegurar que os va a encantar y vais a disfrutar muchísimo de esta excursión. 

¿Qué es el Mindful Eating?

Hola chic@s, desde hace un tiempo vengo oyendo hablar del Mindful Eating, ¿sabéis lo que es? En esta entrada os lo voy a contar, en pocas palabras sería el comer conscientemente y ya es practicado por millones de personas. No es una dieta sino una estilo de vida donde se mezclan técnicas de carácter mental, visual y de autoconocimiento. 

En lo primero que debemos pensar es que cada persona es distinta y cada cuerpo es distinto por lo que debemos prestar atención a las señales que nuestro cuerpo nos da. Está practica nos enseña a reconocer e interpretar esas señales para obrar en consecuencia y por tanto mantener el control, de esta manera gestionando lo que comemos podremos mantener nuestro cuerpo en las mejores condiciones.